研究顯示，室內適宜的溫度是20℃～24℃。在人工空調環(huán)境下，冬季溫度控制在16℃～22℃，夏季控制在26℃～28℃時(shí)，能耗比較經(jīng)濟，同時(shí)又較為舒適。室內溫度低于16℃時(shí)，人手指的溫度會(huì )低于25℃，將無(wú)法正常使用。根據調查研究表明：空氣溫度在25℃左右時(shí)，腦力勞動(dòng)的工作效率高；低于18℃或高于28℃時(shí)，工作效率會(huì )急劇下降?？諝鉁囟?5℃時(shí)的工作效率是25℃時(shí)的50%；空氣溫度10℃時(shí)的工作效率只有25℃時(shí)的30%。
主觀(guān)因素：
新陳代謝率；新陳代謝率高的人不怕冷，但怕熱；新陳代謝率低的人不怕熱，但怕冷
衣著(zhù)情況：不同類(lèi)型建筑、不同功能房間，人們的衣著(zhù)情況也不相同
客觀(guān)因素：
空氣溫度：最主要因素，直接決定人體的感覺(jué)是冷還是熱。人體適宜的室內氣溫為24~28攝氏度
空氣相對濕度：相對濕度高讓人感覺(jué)悶，感覺(jué)粘；相對濕度低讓人呼吸不舒服，空氣中的大量浮塵，進(jìn)一步污染室內空氣。冬季室內空氣相對濕度應為40%~80%
空氣流動(dòng)速度：間接影響人體的熱舒適度?？諝饬鲃?dòng)可以將人體散發(fā)的廢氣帶走，可降低人體周邊的二氧化碳濃度。適宜的速度可以增加人體體表的蒸發(fā)量，給人以清新的感覺(jué)。冬季的空氣流動(dòng)速度為0.2~0.5米/秒。
采暖期熱舒適度問(wèn)題：
采暖過(guò)度或采暖不足：受太陽(yáng)輻射不同，南側房間過(guò)度采暖，過(guò)熱導致人們開(kāi)窗降溫，損失了熱量，室外灰塵還污染了室內空氣；北側房間氣溫低，感覺(jué)不舒適。
空氣流動(dòng)性差、污染嚴重：老舊建筑不是很關(guān)注建筑換氣，室內會(huì )出現含氧量低，二氧化濃度高，對人體危害很大。
冬季室內干燥、相對濕度低：北方地區降水較少，室內溫度高，空氣蒸發(fā)量大，污染物多，人體水分流失較多，會(huì )感覺(jué)到干燥不適。
